Ako na krásne chodidlá v lete aj po ňom (!)

10. 7. 2018
Dobre vieme, že počasím sa leto začalo už pred niekoľkými mesiacmi. Začali sme vyťahovať balerínky, sandálky, žabky a rôzne iné otvorené topánky, ktoré nosíme naboso a často krát pri tom, žiaľ, zabúdame na naše chodidlá. 
Jedna vec je dopriať si v predstihu dôkladnú pedikúru, aby sme sa nemuseli hanbiť svoje nôžky vystavovať na obdiv, no niečo úplne iné je pravidelná starostlivosť o upravené chodidlá, udržiavanie ich stavu a prevencia pred poškodením pokožky - a verte mi, že veľmi dobre viem, o čom hovorím!
Ak patríte k ľuďom, ktorí majú od prírody hladké a jemné chodidlá, blahoželám a závidím. Ak ste tak ako ja v tej druhej skupine, ktorú trápi suchá a zhrubnutá pokožka, tento článok bude venovaný predovšetkým pre vás.



Určite totiž veľmi dobre poznáte, keď máte čerstvú pedikúru, vyhladenú pokožku, nalakované nechty a cítite sa vo svojej koži úžasne, no stačí, aby ste sa osprchovali či absolvovali jednu prechádzku naboso a všetko je stratené. Na pokožke sa vám objavia suché biele mapky, chodidlá sú na dotyk drsné a kontakt s akukoľvek textíliou je veľmi nepríjemný, v najhoršom prípade vám pokožka na pätách bolestivo popraská. To bol presne môj prípad, následky ktorého si so sebou nesiem už druhé leto a za všetko môže moja ľahostajnosť a presvedčenie, že mi stačí ošetriť si pokožku na nohách raz za mesiac. Chodenie v žabkách a sandálkach naboso sa mi vypomstilo tým najhorším možným spôsobom a dodnes sa mi nepodarilo toto poškodenie úplne odstrániť. Vďaka spolupráci s e-shopom rajnehtu.cz som však objavila niekoľko produktov, vďaka ktorým sa mi podarilo zlepšiť kondíciu poškodenej pokožky a úspešne predchádzať jej ďalšiemu či novému poškodzovaniu aj napriek tomu, že sa o ňu nestarám každý deň a neustále chodím naboso, čím myslím, že ponožky som za celé leto mala obuté možno trikrát.


Pilník na chodidlá

Elektrický pilník na chodidlá je niečo, bez čoho si svoju pedikúru už ani neviem predstaviť. Ten, ktorý som doteraz skúsila, mi však nestačil. Nebol dosť hrubý ani dosť rýchly a tak som sa vždy spoliehala radšej na pemzu, ktorá a používa za mokra, čo bolo vždy dosť zdĺhavé. Rozhodnutie otestovať TENTO pilník bolo asi najlepšie, aké som mohla v otázke starostlivosti o chodidlá urobiť.
Je na dve tužkové baterky a súčasťou balenia sú dve hlavice - jedna hrubšia a jedna jemnejšia - a tiež kefka na ich jednoduchšie čistenie. Zo začiatku som tento pilník používala na chodidlá denne a nestačila som sa čudovať, koľko pokožky som si stále dokázala zbrúsiť. Venovala som tomu maximálne 5 minút, čiže ma to nijakým spôsobom nezdržiavalo ani neobmedzovalo a už po prvom použití som cítila rozdiel. Tým, že som to robila každý deň počas prvých dvoch týždňov som si úspešne odstránila také množstvo odumretej zhrubnutej pokožky, aké sa mi nepodarilo odstrániť za roky poctivého pilníkovania v sprche či po kúpeli.



Podľa mojej teórie som tým naštartovala rýchlejšiu obnovu pokožky, keďže telo muselo odstránené bunky rýchlejšie nahrádzať novými a tak som si začala postupne všímať, že moje praskliny sú čím ďalej jemnejšie a menej hlboké, až som nakoniec minulý týždeň dospela do štádia,  kedy som si mohla klieštičkami opatrne poodstrihávať zvyšnú starú kožu a dostala som sa na úroveň síce stále viditeľne poškodenej pokožky, avšak konečne bez hlbokých prasklín. Aktuálne ale stačí, aby som pilník používala tak trikrát do týždňa a pozorujem, že poškodenie už je len na povrchu a osobne som presvedčená, že ak vytrvám tri až štyri týždne, podarí sa mi konečne zabviť môjho dlhotrvajúceho trápenia.
Ak ste podobný produkt ešte neskúšali, srdečne vám ho odporúčam! Používa sa za sucha a čím je pokožka pred použitím suchšia, tým je to pre jeho fungovanie aj výsledok lepšie. Treba, samozrejme, počítať s tým, že vyrobíte značné množstvo prachu, preto je lepšie pilníkovať pred vysávaním alebo vo vani či na balkóne, no nejedná sa o nič príšerné. Ja si takúto pedikúru robím pri stole, kým pozerám seriál, pozametám alebo povysávam a vybavené - celkovo ide o záležitosť maximálne 10 minút.





Peeling a krémy

Ak máte suchú pokožku, tak len jej odstraňovanie, žiaľ, nestačí. Veľmi dôležité je aj ošetrenie, výživa a hydratácia, na čo som ja zvolila tri veľmi účinné produkty. Ide o dva krémy a jeden peeling, ktoré používam približne trikrát do týždňa. Produkty som začala používať zarovno s pilníkom - peeling si robievam dvakrát do týždňa, intenzívny krém používam tiež dvakrát do týždňa vždy po peelingu a ako špeciálne ošetrenie si vždy v nedeľu natriem pokožku aj dvojfázovým krémom. Tento vzorec starostlivosti sa mi najviac osvedčil a vďaka jeho dodržiavaniu sa nemôžem sťažovať na žiadne suché miesta, drapľavý povrch chodidiel ani žiadny nepríjemný pocit napnutej pokožky.


Peeling používam vždy v sprche. Je odporúčané ho naniesť na hrubé miesta na pokožke, nechať minútu pôsobiť, následne vmasírovať a opláchnuť. Ja ho nanášam, prirodzene, na päty a brušká palcov (čítaj. prvých prstov), ktoré sú u mňa tiež trochu problematické a postupujem podľa návodu. Musím povedať, že je to po prvé veľmi príjemné a po druhé to len podporuje prekrvenie a obnovu pokožky, čo ja nesmierne oceňujem.

Intenzívny krém používam vždy po peelingu, ako som už spomínala vyššie, a našla som na ňom viacero skvelých vlastností. Je mentolový, čo napomáha uvoľneniu chodidiel najmä v horúčavách či po námahe. Má takú vazelínkovú konzistenciu a je mastnejší, takže naozaj ideálny na premastenie a ošetrenie naozaj suchej pokožky, ktorú veľmi pekne zjemní. Vďaka AHA a mliečnej kyseline by mal takisto napomáhať odstraňovať odumreté kožné bunky, čo sa priznám, že som úplne nepozorovala, nakoľko som sa sústredila najmä na tú výživu a ošetrenie.

Dvojfázový krém má podobne ako predchádzajúci skôr vazelínovú konzistenciu a vo svojom zložení má kyselinu salicilovú a bambucké maslo, čo sú zložky u mňa všeobecne veľmi obľúbené na starostlivosť o chodidlá. Tento krémik používam raz týždenne a spravila som si z toho taký môj nedeľný rituál, kedy si vyložím ošetrené nohy, nikam nechodím, pozerám seriály a plánujem si nasledujúci týždeň. Obidva spomínané krémy sa do pokožky vstrebávajú veľmi pomaly, preto je dobré naniesť buď len tenučkú vrstvu alebo potom trpezlivo nikam nechodiť, takže moje odporúčanie je používať ich pred spaním. Musím povedať, že tento podobne ako jeho predchodca u mňa značne uspel a zdá a mi, že jeho účinky sú ešte o čosi výraznejšie.



V závere by som už len dodala, že aj keď je podľa mňa každý zo spomínaných produktov skutočne výborný, úprimne si myslím, že som taký výsledok dosiahla okrem iného aj vďaka ich kombinácii a vzájomnému dopĺňaniu sa a mojej vytrvalosti a pravidelnému používaniu, čo je kľúčové pri akomkoľvek produkte - či už ide o krém na nohy alebo masku na vlasy. Takže nech aktuálne riešite akýkoľvek problém, vytrvajte! ♥


Dlhotrvajúce krémové očné tiene Bourjois

26. 6. 2018
Ahojte, prajem vám krásne nedeľné popoludnie! 
V dnešnom článku by som vám chcela ukázať moje najobľúbenejšie odtiene krémových očných tieňov od Bourjois. A ak vás zaujíma, čo hovorím na ich prevedenia a kvalitu, takisto sa to dozviete, keď budete pokračovať v čítaní.


Tieto očné tiene, o ktoré ste mohli súťažiť na mojom Instagrame, sú pre mňa úplnou novinkou. Nielen preto, že patria medzi novinky portfólia značky ale aj preto, že s krémovými tieňami v tejto forme nemám mnoho skúseností. Najmä nie tých pozitývnych. 
Vždy som sa im akosi intuitívne vyhýbala, pretože som im jednoducho nedôverovala a nedokázala som si predstaviť, ako by som ich mohla bezpečne nosiť bez toho, aby sa mi zlievali do záhybu pohyblivého viečka. Najmä vzhľadom k tomu, že všetkých tých zopár pokusov dopadlo katastrofálne a navyše fakt, že mám prirodzene mastnejšie viečka moje pochybnosti len podporili.


Je preto, hádam, pochopiteľné, že som mala určité pochybnosti aj pred používaním týchto od Bourjois. Začala som teda swatchami na ruke a keď som sa zamilovala od ich prekrásnych odtieňov, nebolo cesty späť a pristúpila som k ich skúške na očiach. 
Apropo, odtiene. Mojimi najväčšími obľúbencami sú 07 Or du commun z Metal Edition a 03 Mauve your body, 04 Abracada´brown a predovšetkým 02 Oh de roses! zo Satin Edition.


Keďže som ich chcela naplno otestovať, rozhodla som sa ich prvý krát použiť bez podkladovej bázy, čo som doteraz ešte nikdy nespravila a úprimne ani neviem, čo ma k tomuto rozhodnutiu priviedlo, no počas tohto experimentu som zistila úžasnú vec! 
Tieto tiene je možné nosiť aj bez bázy a držia celý deň ako pribité! Toto zistenie mi doslova vyrazilo dych a nechápem, ako je možné, že všetko ostatné líčenie sa mi vplyvom tepla a potu priam roztápa. Čiže popri tých krásnych odtieňoch a bezchybných finišoch si ma naprosto dostali svojou bezchybnou výdržou a za seba ich určite odporúčam.

Už ste ich skúšali? Zaujali vás? Dajte vedieť!

Vaša 

Textilné masky Missha

22. 6. 2018
Viete o tom, že milujem pleťové masky? Asi áno, pretože to opakujem vždy, keď na to dostanem príležitosť. Čo však asi neviete je fakt, že textilné masky som najprv nevedela vystáť. Keď prišli na náš trh ako novinka a ja som prvý krát skúsila modrú Aqua Bomb od Garnier, bola som dosť otrávená. Vôbec mi nebol príjemný ten pocit, že mám na tvári „premočenú vreckovku“, pleť sa mi po použití zdala na dotyk priam príšerne drsná a nepríjemná. 
Vesmír si ale evidentne myslel, že by sa mi mali páčiť a tak som sa akosi dostala k niekoľkým ďalším, a ak si dobre spomínam, boli od Balei. Vďaka nim som si akosi začala zvykať na ten pocit, ktorý som najprv nevedela vystáť a čo viac, začal sa mi páčiť. 
A tak som posupne začala objavovať čaro textilných masiek, ktoré v súčasnosti milujem a neviem si bez nich svoju pleťovú starostlivosť predstaviť.

Naposledy som svoj beauty regiment obohatila o štyri kúsky od značky Missha, ktoré mi zaslal e-shop krasotika.sk. Išlo o varianty s citrónom, perlami, zeleným čajom a čajovníkom.


Citrónová maska je určená na osvieženie pleti. Okrem výťažkov z citróna obsahuje aj kyselinu phytinovú, ktorá hydratuje a hexadimetrine chlorid, ktorého úlohou je pleť zjemniť a upokojiť.

Perlová maska je rozjasňujúca. Výťažok z periel je hlavnou zložkou slúžiacou na rozjasnenie mdlého vzhľadu pokožky tváre.


Maska so zeleným čajom je upokojujúca. Zelený čaj udržuje pokožku hydratovanú a upokojenú - lístky rastliny zeleného čaju obsahujú vysoký podiel vody, vďaka čomu redukujú podráždenie.

Čajovníková maska zasa slúži na čistenie pleti, tea tree navyše pleť upokojuje a zmierňuje jej podráždenie.


Použitie týchto masiek je úplne bežné - „nalepia sa“ na vyčistenú pleť, nechajú sa pôsobiť 15-20 minút, potom sa látka odstráni, zvyšok emulzie sa vmasíruje do pleti a potom nasleduje vaša bežná pleťová starostlivosť.

Môžem povedať, že vzhľadom k tomu, koľko rôznych textilných masiek som vyskúšala, tieto od Missha patria rozhodne k tým lepším a určite ich odporúčam a podľa mňa za vyskúšanie rozhodne stoja. Navyše sú dostupné v úžasne širokej škále variant, vďaka čomu si určite vyberiete také, ktoré vám budú vyhovovať. Mňa osobne zaujala ešte mangová, lotosová, granátová, ženšenová, bambusová a šošovicová, takže keď stenším svoje zásoby masiek, ktoré mám v kúpeľni, plánujem objednávku aj týchto ostatných :)

Follow - Unfollow

21. 6. 2018
Pred istým časom, sú to asi tri mesiace, som začala byť pomerne zúfalá z toho všetkého okolo Instagramu, jeho algorytmov, sledovateľov, klesajúcich čísel a tak ďalej, a tak podobne.
Ako človek viem, že čísla na Instagrame nie sú tým najdôležitejším, ako blogerka však ich dôležitosť vnímam inak. Preto som sa rozhodla zistiť, ako je možné získať tých prekliatych 10K sledovateľov na Instagrame.


Asi tri večery som dlho do noci sedela pri YouTube videách a sledovala všetko možné na tému „How to beat IG algorythm“ či „How to gain 10K followers on Instagram“. Prišla som k naozaj zaujímavým informáciám (aspoň pre mňa určite) o fungovaní tejto platformy, o celej záležitosti s algorytmom a o tom, čo všetko by človek musel denne robiť, aby sa mu podarilo dosiahnuť tento online cieľ. V neposlednom rade by to vyžadovalo obrovské množstvo času, energie, odhodlania a trpezlivosti. 
Nadväzujúc na tieto zistenia som začala pozorovať, skúmať a analyzovať svoj účet rovnako ako účty mojich kamarátiek, ktoré sa tiež venujú blogovaniu. Pýtala som sa každého, kto mal viac sledovaeľov ako ja, ako to dosiahol. Pýtala som sa aj tých, ktorý mali (a majú) viac aj „len“ o tisícku. A prišla som na to, že väčšina z toho, čo som sa počas môjho online prieskumu na YouTube dozvedela, je nanič a nefunguje.

O istý čas neskôr, presnejšie začiatkom mája, sa ku mne dostala informácia o existencii jednej stránky. Ide o socialblade.com, ktorý je momentálne pozastavený, no donedávna celkom spoľahlivo ukazoval aktivitu kohokoľvek na väčšine sociálnych sietí. Z tejto stránky - ktorá síce naposledy ukazuje údaje z marca, no za to obsahuje tiež celkom jednoznačný graf zahrňujúci asi rok aktivity - je možné zistiť, či niekto prišiel k svojim číslam poctivo alebo naopak nejakým podozrivým spôsobom. Začala som do vyhľadávania zadávať rôzne random insta prezývky, ktoré mi prvé prišli na um. Boli to účty mega úspešných influencerov aj účty s podobnými hodnotami ako mám ja. Účty relatívne neznámych ľudí a aj účty mojich známych. A nestačila som sa čudovať! Nikdy by som nepovedala, že v grafe niektorých ľudí uvidím v jednom dni skok o +1000 sledovateľov, ktorý naznačuje buď to zázrak alebo jednoduché nakupovanie. Postupne som sa dozvedela o ďalších, ktorí to takto robili dlhodobo a boli to ľudia, od ktorých by som to nečakala, pretože to podľa mňa, povedzme, nepotrebovali.
Táto téma sa v tom čase začala dosť riešiť na instastories, kde ale bola hlavnou témou metóda „follow-unfollow“. Pre tých z vás, ktorí nevedia o čo ide, je to metóda, pri ktorej začnete sledovať ľudí a po istom čase ich zase sledovať prestanete. Štatisticky by vás 30% z tých, ktorých začnete sledovať, malo sledovať späť. Navyše je to metóda, ktorú si medzi sebou radia aj odborníci na marketing v súkromnej facebookovej skupine zameranej na online podnikanie a robia ju aj veľké firmy, značky, e-shopy...

Keď som to vytiahla na stories, mnoho z vás sa vyjadrilo, že je to hnusný podraz. Keď som napísala, že to podľa mňa nie je až také zlé, pretože „share for share“ je v podstate o tom istom, že vás ľudia začnú sledovať, keď samy chcú na základe nejakého podnetu, ktorým je váš follow alebo zdieľanie niekým, koho sledujú, začali sa mi ozývať ľudia, ktorí súhlasili zasa s týmto tvrdením a zároveň ich graf a aktivita na Socialblade prezrádzali, že sa ich táto téma priamo dotýka. Či už naozaj nemajú pocit, že by išlo o niečo nefér alebo si len potrebovali utíšiť vlastné výčitky svedomia, to už nechám na uvážení každého z vás.

Ja som sa nikdy netajila tým, že som kedysi follow-unfollow na radu bývalého zamestnávateľa skúsila ale nepriniesol mi nejaké extra výsledky.
A tak mi v tom čase, začiatkom mája, keď som sedela v kaviarni s Peťkou a preberali sme túto tému, niečo napadlo. Keďže som zistila, že rady skúsených influencerov na odrbanie insta algorytmu sú nanič a ich funkčnosť je DOSŤ nízka a kúpiť si 1000-5000 followerov som NIKDY nechcela (no, dobre, v chvíľach veľkého zúfalstva mi tým smerom utiekla myšlienka či dve), tak som si povedala, že zo seba spravím pokusného králika a absolvujem sama na sebe experiment. Išla som do obrovského rizika, ktorého dopad zistím až po publikovaní tohto článku a verte, že môžem stratiť veľa, no v posledných mesiacoch sa mi tento online svet začal vzďaľovať natoľko, že to až tak neriešim a staň sa, čo sa staň.
Prosto a jednoducho som začala používať aplikáciu Combin, na ktorú som našla odporúčanie v jednom z videí. Je to program, ktorý vám pomáha rýchlejšie a efektívnejšie robiť práve metódu follow-unfollow a tiež dávať srdiečka na fotky podľa hashtagov. Takže som to skúsila opäť, tentokrát rozhodnutá dôkladne pozorovať priebeh, dopad a výsledky tejto metódy.

Prečo som to robila? Aby som mala z prvej ruky a sama na sebe dôkaz toho, že skratky k úspechu neexistujú. Okrem iného. A verte mi, že to bolo veľmi náročné.
Prakticky, denne tomu stačilo venovať 10 minút, takže o čas vôbec nešlo. Skôr o to, že som tie približne štyri týždne mala neustále výčitky svedomia. Musela som sa nesmierne premáhať, aby som o tom nepovedala nikomu z ľudí, ktorí som chcela, aby to vedeli. Musela som „žiť v strachu“ z toho, že si to niekto všimne, začne ma obviňovať z toho, že idem sama proti sebe a ja mu to nebudem môcť  poriadne vysvetliť skôr, než tento experiment ukončím. Vedel o tom jediný človek, pretože nechávať si to úplne sama pre seba by som asi nezvládla a potrebovala som to s niekym „konzultovať“. Pôvodný plán bol potiahnuť ten experiment asi tri mesiace, no priznávam, som srab a zbabelec a viac ako tieto štyri týždne (plus-mínus) nezvládnem a musím sa s vami podeliť o moje zistenia.

Nefunguje to! Možno by to fungovalo, keby som mala lepší obsah, no potom by som to nepotrebovala. Máte pocit, že mi stúpli sledovatelia? Stúpli, vďaka súťažiam, ktoré keď skončia, zoberú so sebou aj všetkých tých ľudí. Výhodou Combinu totiž bolo to, že som videla, kto z tých, ktorých sledujem, ma sleduje späť. A viete koľko to za ten mesiac bolo? Asi 30. Okej, mohli by sme povedať, že nejaká odozva nastala ale viete z koľkých? Z približne 2000!!! 
Áno, skutočne sa za ten čas dá dať follow 2000 ľuďom (a určite aj viac, ale to už je vysoko nad mojou hranicou) a z nich sa „chytí“ 1,5% (dobre som to vypočítala? 😂) A to nehovorím o tom, že keď som potom týmto ľuďom dala cez Combin unfollow, dali mi ho tiež. Pretože ľudia nie sú hlúpi. 
Navyše som „musela“ znášať stenu plnú dvanásťročných detí, ktoré sa snažili napodobňovať svojich obľúbených youtuberov a Instagram som pomaly začínala neznášať.
Takže čo z toho vyplýva? Nerobte to! Vôbec to za to nestojí. Zoberie vám to všetko potešenie z vytvárania vášho obsahu a v závere budete ešte viac frustrovaní, než by ste boli z nízkych čísel.
Čo sa týka súťaží, ani tie úplne neodporúčam, pretože potom žijete s vedomím, že ľudia vás začínajú sledovať len kvôli tomu, že z toho niečo môžu mať a je to rovnako nap*ču. Aj keď je to na druhej strane skvelý pocit, že môžete niekomu spraviť radosť...

A ako je teda možné, že sa niekomu podarí dosiahnuť vysoké čísla? Nuž, buď si ich kúpil alebo je  jednoducho fakt dobrý. Takže čo tak sa zamerať na tú druhú časť a tvoriť si svoj obsah bez toho, aby sme si neustále sledovali čísla a porovnávali sa s ostatnými?


PS: Na záver sa vám chcem všetkým ospravedlniť. Neznášala som sa za to, že som to robila, ale bolo to v záujme niečoho viac, než  môjho osobného prospechu . Už to nikdy nechcem robiť, pretože to voči nikomu nie je fér a navyše mi z toho bolo pekne nahovno. Veľmi ma mrzí, že som o tom nepovedala ani tým, ktorí by si to zaslúžili vedieť. A ešte viac ma mrzí, ak som niekomu z vás ublížila.
PPS: Ísť s kožou na trh v blogovaní neznamená len fotiť sa nenalíčená (aj keď aj to je v dnešnej dobe riadna odvaha!).
PPPS: Ak ma po tomto článku už nebudete chcieť sledovať, pochopím to, no vy skúste pochopiť, kvôli čomu som to spravila.

3 zaujímavé novinky Balea

19. 6. 2018
Mala som asi pred pol rokom dlhšie obdobie, kedy sa mi produkty Balea (a Alverde) „zajedli“. Mám na to svoju teóriu, no je dosť obsiahla na to, aby som vás ňou dnes zaťažovala. Každopádne ale môžem povedať, že sa vo mne nedávno opäť spontánne prebudila tá náklonnosť, ktorú som voči nim roky chovala a tak ste si určite už všimli, že vám pravidelne (a veľmi rada) prinášam články podobné tomu dnešnému a ukazujem vám v nich vždy zopár podľa mňa zaujímavých produktov práve od privátnych značiek dm-ky. A tak to bude aj dnes.


Mám tu opäť tri produkty, z toho dva sú na telo a jeden na pleť.
Začala by som tým pleťovým, pretože ten ma tentokrát zaujal asi najviac a je to Čistiaca pleťová tyčinka s vôňou matcha čaju. Aby ste si to vedeli lepšie predstaviť, je to niečo ako vysúvacie tuhé mydlo. Dokonca aj po použití mám na pleti podobný pocit ako po mydle. Rozdiel je ale v tom, že táto tyčinka pleť tak drasticky nevysušuje a tiež tak veľmi nepení. Pri kontakte s vodou vytvorí len veľmi jemnú mliečnu emulziu, ktorá pleť výborne odmastí, odlíči a vyčistí.
Okrem iného je to naozaj výborný produkt najmä (a nielen) na letné cestovanie, nakoľko ho môžete bez problémov prenášať bez toho, aby ste riskovali, že sa vám produkt vyleje.
Na záver len doplním, že zo začiatku som tyčinku používala tak, že som ňou pobehala po tvári a potom čistila spolu s vodou, čo bolo síce niečo nové a zaujímavé, no prkíjemnejšie mi je si ho „napeniť“ v ruke a potom na tvár nanášať až pripravenú emulziu ;)


Drhuým produktom, ktorý tu dnes máme, je Dvojfázový telový olej. Áno, presne tak - dvojfázový telový olej. Doteraz som sa stretla len s dvojfázovým odličovačom či sprejom na vlasy, takže toto bola pre mňa naozaj novinka. Ako môžete vidieť aj na fotke nižšie, obe zložky produktu sú veľmi pekne oddelené ako fyzikálne, tak farebne. Olejová zložka je tvorená slnešnicovým, sezamovým a broskyňovým olejom, vodová tekutina je tvorená asi tromi zložkami, ktorých chemické názvy mi popravde nič nehovoria, no slúžia na to, aby sa produkt do pokožky lepšie vstrebal... aspoň myslím a vysvetlím o chvíľu. Okrem toho má tento produkt krásnu jemnú nevtieravú broskyňovú vôňu a rozpračovač, ktorý celkom uľahčuje aplikáciu. A teraz k tomu vstrebávaniu.
Možno viete, že ja bežne, keď používam telové oleje, aplikujem ich na doslova mokrú pokožku, pretože sa potom do nej lepšie vsiaknu. Predstavte si suchú špongiu a mokrú špongiu, na ktoré nalejete olej. Kam sa vsiakne ľahšie a, povedzme, lepšie?..... Správne, do tej mokrej! Pokojne si spravte pokus, ja som si ho tiež robila ;)
No a práve na to je dobrá tá neolejová zložka, ktorá má na pokožke prakticky ten istý účinok ako voda pred aplikáciou.


A na záver tu mám ešte aj jedno telové mliečko, ktoré je špeciálne tým, že je v spreji. Obsahuje bambucký olej a výťažky z aloe vera, má jemnú osviežujúcu vôňu bambusového mlieka a zeleného čaju.
Toto mliečko, ako je pravdepodobné evidentné, má rozprašovač, ktorý je pod tlakom a rozptyľuje produkt na extrémne jemnú akoby hlmu, ktorú už na pokožke nemusíte rozotierať, aj keď ja sa priznám, že to aj tak akosi zo zvyku robím. Vrstvička je po nastriekaní veľmi tenučká, takže sa naozaj rýchlo vstrebáva a pokožku zanecháva krásne jemnučkú a hydratovanú.
Je to perfektná vec, ak sa radi natierate aj v teple, no zároveň ako ja neznášate ten mastno-mokro-hnusný pocit, keď to spravíte v letných horúčavách. S týmto mliečkom to rozhodne nehrozí... :)


R E A D I N G • L I S T

15. 6. 2018
Už skôr v tomto roku som vytvorila článok v zmysle Book / Birthday Wishlist. Neskôr som sa vrámci No Spend Challenge „zaviazala“ nekúpiť si žiadnu ďalšiu knihu, kým neprečítam tie, ktoré mám doma a ešte som ich ne(do)čítala. Nedávno som dokončila mini projekt, ktorý spočíval v obalení úplne všetkých kníh do bieleho baliaceho papiera a ich zoznam usporiadaný podľa toho, ako sú uložené v dvoch radoch v piatich policiach. A dnes som sa rozhodla, že využijem tento blog na akýsi „verejný záväzok“ (pretože tie u mňa ako zázrakom fungujú). Rozhodla som sa tu uverejniť všetky moje neprečítané knihy, ktoré som odhodlaná prečítať do konca tohto roka! Je to celkom 51 kníh, ak som sa nepomýlila...
Verte mi, viem, že mám čo robiť - a práve to ma motivuje! Dokonca mi napadlo, že by som ptom mohla pripravovať články alebo videá s mojimi názormi a postrehmi s konkrétnych kníh, čo by ste na to povedali? ;)





D E M O T I V Á C I A

14. 6. 2018
Odkedy som sa začala sústrediť na svoje telo, začala som si uvedomovať mnoho nových vecí a približne rovnaké množstvo vecí som konečne schopná priznať sama pred sebou. 
Odkedy som napísala TEN článok, v mojom živote nastalo mnoho zmien týkajúcich sa jedla, pitného režimu, no najmä mojich myšlienok. Nie je však možné motivovať sa raz a nadobro. Motivácia je totiž ako to jedlo - aby ste boli sýti, musíte jesť pravidelne. Neuveriteľné množstvo vás mi písalo, že som vás motivovala a že sa po mojich slovách zmenilo vaše premýšľanie a postoj k vlastnému telu, čo ma nesmierne teší! V posleldných niekoľkých týždňoch som si ale začala uvedomovať krutú pravdu.

Pribrala som. Od puberty, od strednej, od vysokej, od minulého roka, od januára. Mám pocit, že priberám neustále a to ma demotivuje, pretože nevidím žiadne výsledky mojej snahy, čo nakoniec vedie k tomu, že sa vzdávam a ďalej sa už nesnažím. Nechcem sa snažiť, pretože to považujem za zbytočné. 
Nelíčim sa, neupravujem si vlasy, nosím staré tepláky a voľné tričká, pretože do tohto oblečenia sa zmestím. Zasekla som sa vtedy, keď som si chcela obliecť rifle, na ktorých som minulý rok mala voľný pás a dnes ich nepretiahnem cez stehná. Zasekla som sa , keď som si uvedomila, že nestihnem schudnúť do šiat, o ktorých som prehlasovala, že ich budem mať oblečené na koncerte Lany Del Rey. A zasekla som sa vtedy, keď som si obliekla iné šaty, kúpené minulé leto, ktoré mi boli akurát a teraz v nich vyzerám ako jaternička. Zasekla som sa tak ako sa zasekáva každý a aby som zahnala smútok, išla som do McDonald´s na nugety, Royal, veľké hranolky a čokoládový Sundae a celý čas som sa snažila prehlušiť svoje výčitky svedomia tým, že som si opakovala, že som tam dva a pol mesiaca nebola a jedenkrát mi to neublíži. 
A viete čo? Mojej váhe to možno až tak neublížilo, no mne áno. Sklamala som samú seba.

Tak som premýšľala, kedy toto celé začalo. Doteraz som totiž tvrdila, že som pribrala takmer 30kg, pretože mi Gabko začal variť. Pred takmer ôsmimi rokmi. Potom som hovorila, že je to kvôli tomu, že sa mi po puberte spomalil metabolizmus. To bolo v čase, kedy som si po troch rokoch prezerala školské fotky z gymplu a uvedomila som si, že som vtedy vôbec nebola taká tučná, za akú som sa v tom čase považovala.


A vtedy som si to všetko dala dokopy. Začalo sa to na základnej škole. Vždy som bola silnejšia, no okolo trinástich som začala cvičiť, lebo ma to bavilo. V detskej izbe som pre zábavu robila denne niekoľko jednoduchých cvikov, ktoré som našla v časopise Bravo Girl. A pripadala som si tučná. Pretože môj otec neustále nemieste rýpal, že mám veľkú pneumatiku. Pretože som sa nepáčila chlapcom. Pretože moje kamarátky - a teraz žiadnu z nich nechcem uraziť - v tom čase nemali prsia ani boky a ani zadok. Ja som to všetko mala a oproti nim som bola, no, väčšia. Verila som, že je to zlé, že máme byť rovnaké. Neuvedomovala som si, že telá každej jednej ženy na tejto planéte sú odlišné. A tak som s cvičením prestala. Jednoducho som vo svojej hlave bola tučná, moje cvičenie som videla ako zbytočné a neúčinné a prestala som. A takto to pokračovalo ďalej.
Pomaly som priberala ale cítila som sa rovnako. Zhoršovala sa mi síce kondícia a postupne som slabla, no nevidela som to. Pretože som sa na seba pozerala každý deň. 
Keď sa na seba človek pozerá do zrkadla, natočí sa tak, aby mu bol ten pohľad príjemný a málokedy sa vníma ako celok. Vidí si tvár, potom prsia, potom brucho (ktoré inštinktívne zatiahne), boky, nohy... a keďže to vidí denno-denne, nevšimne si, že sa mení. Priberá. Nevidí, ako veľmi. K tomu som si stále hovorila, že cvičiť nebudem, pretože to u mňa nefunguje. 
V skúšobných kabínkach sa uteším, že tam vyzerá príšerne každý, pretože to vidím a čítam všade na internete. Na fotkách vyzerám hrozne, pretože to bol zlý uhol, mám zlý deň a nie je dobré svetlo. Veď keď sa odfotím sama na mobil, zhora a je mi vidno len tvár, mám len jednu bradu a pevné tvárové kontúry. Ja sa necítim zle, nikto mi nehovorí, že som pribrala (prečo by mali, však?) a ja si ďalej žijem svoj život s tým, že je všetko v pohode, vždy som bol tučná, som tučná a aj budem, pretože sa nemením, stále mám trinásť a cvičenie je u mňa neúčinné.

A potom sa v roku 2018, vo svojich dvadsiatich troch rokoch - dnes presne - pozerám na fotky spred siedmych, štyroch či dvoch rokov a vidím, že to, s čím som celý čas žila, bol jeden veľký omyl. Ja som sa síce prijala, no prijala som sa teraz. Neprijala som to, kým som bola, ako som sa začala zanedbávať a čo všetko som prehliadala. Začala som si uvedomovať tie sústrastne pobavené pohľady ľudí na ulici. Neprijala som to, že moja myseľ zostala v mojich trinástich, v tom prekliatom roku, kedy sa to celé dojebalo. A všetko sa to deje teraz. Každý deň, kým dýcham, píšem, nakrúcam, som alebo nie som s vami. Ale som so sebou a s týmto vedomím musím žiť a bojovať. 

Sedím tu a viem, že už nikdy nebudem mať postavu, akú som mala v pätnástich, no som rozhodnutá mať ju lepšiu. Nesklamať to dievčatko, ktoré je vo mne a stále verí, že síce je krásne, no môže byť krajšie. Silnejšie. Sebavedomejšie. Šťastnejšie.

PS: Plačem.
PPS: Váha neurčuje krásu.
PPPS: Musím to dokázať kvôli sebe. 
PPPPS: Všetky malé rifle som zbalila a odniesla preč.

P L A N T • W I S H L I S T

12. 6. 2018
Nedávno som si tak uvedomila, že už nejaký čas si v hlave držím zoznam rastlín, ktoré by som veľmi chcela mať doma. Naplno si uvedomujem, že v mojom prípade to nebude nič trvalé a definitívne, nakoľko sa bude neustále rozširovať. Takisto mi je jasné, že na tejto planéte existuje mnoho rastlín, ktoré nepoznám, no keď ich zbadám, okamžite sa zamilujem a budem chcieť aspoň jednu vo svojej „zelenej rodinke“.


Tento príspevok si inak pripravujem dopredu (nie že by to bolo podstatné, ale mám rada veci naplánované a hotové v predstihu), takže je celkom reálna šanca, že niektorú z týchto som si už stihla zaobstarať, nakoľko sa návštevy obchodov, kde predávajú črepníkové rastliny, stali mojim novým hobby. Nič to ale nemení na väčšinovej aktuálnosti tohto zoznamu.
Inak, keď tak nad tým premýšľam, viacero z týchto rastlín dorastá do naozaj obrovských rozmerov. Ja by som ich v tých rozmeroch, prirodzene, chcela, no mojim prianím je si ich vypestovať od „bábätiek“, pretože to je jedna z vecí, ktorá ma na rastlinkách tak baví - sledovať ich rast :)

Mimochodom, čo poviete na titulnú fotku? Trošku som experimentovala s mojim programom, o ktorom som si doteraz myslela, že je veľmi nudný, no týmto ma presvedčil o tom, že si ho ešte vo svojej programovej výbave ponechám. Aj keď by som v ňom privítala lepšie fonty...


• 1 strelícia • 2 banánovník → tieto dve sa od seba v zásade dosť ťažko odlišujú, no aj keď sú pre niekoho rovnaké, ja chcem určite obe, pretože nie sú rovnaké
• 3 brečtan
• 4 cykas → o ňom snívam od malička. Keď som ako dieťa chcela palmu, mamina mi povedala, že môžem mať cykas. Nikdy sa na neho síce nedostalo
• 5 a 6 (došlo k menšej chybe v počtoch :D) nefrolepka7 livistona rotundifolia
• 8 calathea orbifolia → v zásade chcem veeeľa druhov calathei, tak som vybrala túto ako zástupcu
• 9 rex begonia • 10 riasogule • 11 krotón 
• 12 maranta → nie, nie je to calathea (ako sa mi snažil nahovoriť Gabko)
• 13 svokrine jazyky • 14 howea forsteriana • 15 difenbachia • 16 peperomia • 17 juka • 18 zlatý potosovec • 19 mandarínka • 20 ananás

Alcina Skin Manager | 3 produkty pre krásnu pleť

8. 6. 2018
Ahojte, prajem vám krásny deň!
Vitajte pri dnešnom článku, v ktorom by som vám chcela napísať o produktoch z radu Skin Manager od Alciny, ktoré ste mohli vidieť vo videu s mojou aktuálnou pleťovou starostlivosťou. Ide o rad, ktorý hlása do sveta heslo „tvoja pleť, naša práca“ a pozostáva z toneru, anti-pollution starostlivosti a púdrového fluidu.


Pleťové tonikum s ovocnými kyselinami
Používa sa na vyčistenú pleť a slúži na hĺbkové čistenie. Odstraňuje z pleti odumreté bunky a pomáha jej regenerácii. Okrem toho pleti doplňuje vlhkosť a zlepšuje jej hospodárenie s vodou. Je určená pre každý typ pleti. 
Všimla som si, že hneď po aplikácii na pleti cítim akoby „perlenie“ alebo jemnučké šteklenie, ktoré by malo znamenať to, že produkt funguje a pracuje. Pleť je po ňom skutočne čistá a produkt stačí aj na to, aby pleť vyčistil bez predchádzajúceho mokrého čistenia.
Balenie vody je s pumpičkou, ktorú ja osobne oceňujem, no treba si dávať pri aplikácii na tampón pozor, nakoľko má tendenciu prskať, ak sa stláča príliš prudko a rýchlo, čiže sa tomu dá veľmi jednoducho predchádzať, no nie vždy sa človek uvedomí. 
Tento toner nie je v produktovom rade Alciny novinkou, no ja som ho teraz skúšala prvý krát a som za to veľmi rada, nakoľko je to určite jeden z TOP produktov tohto typu, ktoré som kedy mala.


Bodyguard
Používa sa čistú pleť ako podklad pod denný krém. Na pleti vytvára priedišnú ochrannú vrstvu, ktorá bráni pleť pred negatívnymi vplyvmi prostredia, akými sú toxíny, častice prachu či výfukové plyny.  Tie sa zachytia akoby na ochrannom štíte, ktorý pri večernom čistení spolu so všetkým tým „bordelom“ z pleti zmyjete.
Tento produkt je možné kombinovať s akýmkoľvek denným krémom. Na pleti ho nie je vôbec cítiť, nevytvára žiadnu ťažkú a akoby maskkovitú vrstvu, ktorá by na pleti nepríjemne sedela - to vôbec! Mám pocit, že vôbec neovplyvňuje krém a jeho účinky a ani na makeup nemá negatívny vplyv. Je to naozaj len taký neviditeľný doplnok, o ktorom neviete.
Musím sa priznať, že jeho účinky úplne nevnímam, nakoľko moja pleť nikdy nebola extra zlá vplyvom prostredia, ja mám problém skôr s hormonálnym vplyvom. Každopádne sa mi pleť nezhoršila a keď tento produkt používam, mám potom taký lepší vnútorný pocit z toho, že svoju pleť chránim aj keď sa nelíčim (pretože líčenie pleti často funguje práve aj ako istý typ ochrany).


Perfekcionista
Používa sa ako záverečný krok na pleťový krém. Pri použití je dôležité tento fluid po pleti rozotierať dovtedy, kým sa nepremení na akoby púdrovú vrstvičku, ktorá pleť opticky zmatní vďaka obsahu kremíku.
Z tohoto dôvodu z vlastnej skúsnosti odporúčam použiť radšej menej produktu. V skutočnosti nie je nutné produkt na pleti rozotierať tak dlho a drieť či vyťahovať si pokožku, no je lepšie robiť to čo najdlhšie - vtedy je efekt totiž lepší a trvácnejší, aspoň na mojej pleti to tak je. Keď som produkt len natrela a čakala, kým sa do pleti vstrebe, zmatnenia som sa veru nedočkala.
Čo sa týka líčenia pleti po jeho použití, nevšimla som si žiadne nepríjemnosti, takže je určite bezpečný a „makeupfriendly“. Ak máte ale naozaj veľmi mastnú pleť, určite nečakajte celodenné zmatnenie.


Musím povedať, že som sa dlho netešila z testovania nejakých pleťových produktov ako práve z týchto a ak vás baví pleťová starostlivosť, radi skúšate alebo len hľadáte niečo nové a zaujímavé, určite pohľadajte tieto. V predaji v salónoch by mali byť už od apríla, tak určite zoženiete ;)


In The Summer, In The Pouring Rain

7. 6. 2018
Včerajšia búrka ma veľmi potešila.
Uvedomujem si, že som bola len jedna z mála a všetci tí ľudia, ktorí uviazli na zaplavených uliciach v zaplavených autách by so mnou určite nesúhlalsili. No ja dážď a najmä búrky milujem už od malička.
Pamätám si, ako som u babky na dvore stála pod vlnovkovou strechou, pozerala sa na vzdialené obrysy Tatier a počítala, koľko sekúnd prejde od blesku po hrom. A potom som moje výpočty kričala babke do okna kuchyne vysoko nado mnou.
Vždy vtedy, keď pršalo, som chcela opekať špekáčky vo veľkom krbe v prístrešku vonku pred domom a dodnes ma fascinuje predstava stanovania vonku v prírode počas dažďa. 
Páči sa mi ten pocit akejsi izolácie od všetkých a od všetkého, akoby padajúca voda vytvárala bariéru medzi mnou a svetom. Keď prší, všetko je akési mäkkšie, útulnejšie a intímnejšie. 
Včera som si tú izoláciu od sveta maximálne užila o to viac, že mi vypadol internet. Čítala som si Podstatu všetkých vecí, kde som sa akurát dostala k najerotickejšej pasáži príbehu. Vypla som myšlieny, pretože som vedela, že v tej chvíli nemôžem nič robiť. Pracovať, nikam ísť...
Bola som sama doma, len s Rufusom, ktorý pokojne spal pod stolom. Preniesla som si reproduktory na stôl k notebooku a okrem toho, že som si tak na polici uvoľnila priestor na nové rastliny, dosiahla som dokonalý zvuk pri počúvaní albumu Lust for Life od najmilovanejšej Lany. Uvarila som si jedlo - perkelt s kolienkami, pretože to je moje comfort food - a nikam som sa nemusela ponáhľať. Pomaly som tancovala po izbe, spievala som si a užívala si prítomný okamih. Žila som momentom.


#PLANTPALS

5. 6. 2018
Prečo tak milujem rastliny?
Jednoduchá odpoveď by bola „neviem“, zložitá by znela asi takto:

Milujem ten pocit, že žijem v prostredí, v ktorom je prítomný život. Preto som vždy chcela domáce zvieratká a preto máme teraz našu garzónku s rozlohou 38m² a dvomi oknami plnú rastlín. Milujem ten pocit, keď ich vidím rásť a prosperovať, teším sa z každého nového lístočka, baví a napĺňa ma sa o nich starať. Dávam im mená, rozprávam sa s nimi a neraz som dala niektorej z nich aj božtek na lístok (hlavne monsterám teda). A aj keď sa mi veľmi páčia kvitnúce rastlinky, tie zelené ma tešia o čosi viac.
Keď som nad tým nedávno premýšľala, kde a kedy sa to vo mne vzalo, prišla som na to, že to tam asi bolo odjakživa. Ak sú tieto veci dedičné, tak ich mám z oboch strán. Moja babička - mamina mama - je veľká pestovateľka a moja mama tiež mala vždy veľa kvetov. Na druhej strane dedko - otcov otec - bude vždy v mojich očiach „botanik amatér“ a to najmä čo sa týka pestovania kaktusov a sukulentov. Navyše som nedávno zistila, že moja prababka - otcova babka - mala okrem iného jednu obrovskú staručkú monsteru, ktorá priam vypĺňala celý priestor typického veľkého staromestského bytu. 

Ja som si túto lásku k rastlinám na sebe začala najviac všímať asi pred tromi rokmi, kedy sme išli „do vlastného“ (čítaj do prvého podnájmu) a začala som našu domácnosť krášliť rastlinami už vlastného výberu. V botanickej záhrade sa mi najviac páčia tropické skleníky a aj v zoologických záhradách sa najviac teším podobným priestorom (okrem žiráf, vtáčích voliér a terárií, ofc). A aj keď nepoznám veľa druhov rastlín a kvetov, ich krásu viem oceniť bez ohľadu na názov. Veď aj Shakespeare povedal: „Záleží na mene? Čo ružou zveme aj inak zvané voňalo by krásne.“ Podľa mňa nemusí ani voňať. 

Nechcem sa veľmi chváliť, ale som na seba celkom pyšná za to, že tie rastliny nezabíjam a postupne sa učím o ne starať. Priznávam však, že nie všetkým sa u mňa páči, napríklad orchidey či mäsožravky som ešte nezvládla a aj s arabicou bojujem. Možno jedného dňa...
A jedného dňa si splním aj svoj sen, že budem bývať vo velikánskom vzdušnom čistom svetlom priestore plnom mojich rastlín. Najviac zo všetkého by sa mi ale páčilo mať pri dome zimnú záhradu alebo priechodný skleník plný tropickej zelene, možno s jazierkom alebo bazénom, ktorému by navyše kraľoval párik papagájov ara. A viete čo je na tom najlepšie? Že sme sa na tom s Gabkom zhodli! 

Aby ste si to vedeli lepšie predstaviť, vytvorila som pre vás menšiu koláž ;) 


PS: Vedeli ste, že v Malackách je predajňa s názvom Svet kvetináčov? Nie je to ultramilé? :)


No Spend Challenge: marec • apríl • máj

27. 5. 2018
Ahojte! 
Viete si predstaviť ako veľmi som sa tešila na tento článok? Tak veľmi som sa vám chcela pochváliť, ako sa mi darí s mojou nákupnou tohtoročnou výzvou a napísať vám o všetkom, čo sa mi podarilo dosiahnuť, no vždy malo prednosť niečo dôležitejšie či zaujímavejšie. Ak si budete počas čítania potrebovať pripomenúť niečo z predchádzajúcich postov na túto tému, nájdete ich všetky po kliknutí SEM :) 
Priznávam, že neviem kde mám začať, tak mi snáď prepáčite, že nebudem udalosti zoraďovať chronologicky ale skôr tak, ako mi napadnú a zhrniem ich v niekoľkých jednoduchých bodoch. Tak môžeme ísť na to?

Recenzia: Detoxikačný pleťový peeling a denný krém s SPF

24. 5. 2018
Ahojte, prajem vám krásny deň!
Dnes mám pre vás opäť recenziu pleťových produktov a tentokrát to bude zas raz Yves Rocher a novinky z ich rady detoxikačných pleťových produktov. Možno si spomeniete na článok s  niekoľkými produktami z tohto radu, ktorý som písala v januári a ak by predsa nie, tak ho nájdete TU. A keďže o krémy z tohto balíčku som sa s vami podelila v súťaži na Instagrame, chcela by som vám napísať o zvyšných dvoch produktoch, ktoré mi naprosto učarovali - čistiaci gél a denný krém s OF30.

Svadobný denník: Nechám si svoje priezvisko?

20. 5. 2018
Svadba je síce stále v nedohľadne, potrebujem si spraviť v niektorých veciach jasno predtým, ako sa pustíme do vážnych príprav. Ich súčasťou je totiž aj žiadosť o uzavretie manželstva, pred ktorou som si chcela ujasniť, ako sa chcem najbližšie roky volať.

Recenzia: Alverde Natuschön

19. 5. 2018
Ahojte, prajem vám krásny deň! 
Vítam vás pri novom článku, v ktorom by som vám rada odovzdala svoje názory a postrehy na nový kozmetický rad, ktorý odnedávna nájdete v oddelení prírodnej kozmetiky v dm-ke. Ide o kozmetický rad naturschön, ktorý prakticky spadá pod kozmetiku Alverde a skladá sa z piatich produktov a ja vám dnes niečo napíšem ku každému z nich.