STRES: Môj príbeh a cesta k pokoju

Poviem vám o sebe niečo, o čom ešte neviete a dlho som si myslela, že ani vedieť nebudete. K napísaniu tohto článku ma motivovala Weleda a jej aktuálna kampaň #viacradosti, ktorá je zameraná na stres, jeho účinky, možnosti ako mu predchádzať a ako ho zmierniť. Okrem  toho si tiež myslím, že by som niekomu z vás mohla svojim príbehom pomôcť a preto som sa rozhodla, že vám ho napíšem.
Ako pravdepodobne viete, stres je v najzákladnejšom vnímaní možné rozdeliť na dobrý a zlý. Ten dobrý je prirodzenou reakciou tela na podnety, ktoré vyvolávajú potrebu utiecť alebo bojovať, čo v nás zostalo ešte z čias našich pradávnych predkov a dokáže nás vyburcovať k vynikajúcim výkonom v práci, športe či súkromnom živote. Zlý stres je taký, ktorý trvá príliš dlho vo veľkom množstve a v závere má veľmi negatívne následky na ľudskú psychiku a, samozrejme, aj fyzické zdravie. Ja vám dnes napíšem o tom druhom...

Predstavenie noviniek GOSH na sezónu jeseň / zima 2018

Už je to niekoľko týždňov, dokonca viac ako mesiac, odkedy som sa zúčastnila tlačovej konferencie k predstaveniu noviniek na sezónu jeseň / zima 2018 od značky Gosh Copenhagen s prívlastkom NORDIC LIGHTS a dnes by som vám o tejto udalosti rada napísala niekoľko slov.

Najlepšie jesenné filmy

Ahojte, prajem vám krásny deň!
Neviem ako to máte vy, no ja keď sa chcem dostať do nálady na čokoľvek, najviac mi pomáhajú filmy. Či už išlo v minulosti o školu, v súčasnosti o cvičenie, cestovanie alebo sviatky a ročné obdobia - predovšetkým zimu, Vianoce alebo aktuálnu jeseň - len máločo na mňa funguje tak efektívne ako sledovanie filmov s tou správnou atmosférou. Dnes by som vám preto chcela ukázať niekoľko podľa mňa najlepších filmov, ktoré vás dostanú do tej správnej útulno-jesennej nálady. Väčšina z nich sú ostrieľané klasiky, ktoré hádam každý videl už minimálne pätnásťkrát, no myslím si, že nie je na škodu si ich pripomenúť. Možno sa vám niektoré ani nebudú zdať veľmi jesenné, no ja ich mám s týmto obdobím spojené a vždy keď ich vidím, vyvolajú vo mne taký ten príjemný pocit a „jesenné emócie“.